Ayurveda

Diese Form der Ganzkörpermassage hat ihren Ursprung in der südindischen Ayurveda-Tradition, in Kerala.
Die Kalari-Massage ist eine ehr sanfte und zugleich kraftvolle Ganzkörpermassage. Die energetisierende Massage deren Wirkungsweise auf der Stimulierung der Marmas (Vitalpunkte) und Nadis (Energiebahnen) beruht. Durch schwungvolle, lange Massagestriche wird das Energie-System aktiviert. Der Energiefluss im körperlich-geistigen Bereich wird intensiviert.
Bei der Ayurveda-Massage wird je nach Konstutition mit ausgewählten warmen Ölen der gesamte Körper inklusive Kopf und Füße massiert. Eine tiefe Entspannung entsteht.

Die Wirkungen der Kalari-Massage sind vielfältig:

  • Kräftigung des Gewebes, der Muskulatur, der Nerven und Gelenke
  • Harmonisierung der Bewegungsvorgänge, der Vitalpunkte und Energiebahnen des Körpers sowie der Herz- und Nerventätigkeit
  • Reinigung und Stärkung des Gewebes und Verbesserung deren Geschmeidigkeit
  • Verbesserung des Immunsystems und des Schlafs
  • Lösung von Verspannungen und Blockaden
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Verringerung der Produktion von Stresshormonen
  • Förderung der Mobilität und Linderung von Schmerzen des Bewegungsapparats

Bitte beachten: Vor der Massage sollte mindestens 1 Stunde nichts mehr gegessen werden. Nehmen Sie sich nach der Massage ausreichend Zeit zur Entspannung und verrichten Sie danach keine anstrengenden körperlichen oder psychischen Arbeiten mehr, verzichten auf schwere Nahrung, kalte Getränke, Rohkost, Süßigkeiten, Alkohol, Ausgehen und Spaziergänge.