Meine Massagen und Leistungen

  • Rückenmassage incl. GuaSha und Triggerpunkte
  • Beinmassage / Fußmassage
  • Ganzkörper Entspannungsmassage

Besonders wirkungsvoll bei Verspannungen!

Gua Sha ist eine Jahrtausende alte Behandlungstechnik der traditionellen chinesischen Medizin(TCM), die besonders wirkungsvoll bei Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen ist. Behandelt werden entweder der gesamte Rücken, verspannte Muskelpartien oder auch die Meridiane.
Zunächst wird die Haut eingeölt, dann wird mit Hilfe von speziellen „Werkzeugen“ bearbeitet. Durch sanfte Schabetechniken (Gua) wird die Haut stimuliert. Es entstehen großflächige Hautrötungen bis hin zu schmerzlosen, punktförmigen Hautblutungen. Diese gewünschten, harmlosen Hautblutungen werden in der chinesischen Medizin als Sha bezeichnet und bilden sich meist in ein paar Tagen zurück. Die Haut bleibt während der Behandlung intakt, d.h. es entstehen weder Wunden noch offene Abschürfungen.
Gua Sha Massage zählt zu den urtümlichen Reiztherapien, bei welchen der Abtransport von Schadstoffen, die Lymphaktivität und die Durchblutung verbessert wird und bewegt die Lebenserniergie.

Was sind Triggerpunkte?

Es handelt sich dabei um Muskelverhärtungen, z. B. im Nacken oder zwischen den Schulterblättern, die unter anderem zu Verspannungen, Schmerzen und Steifigkeit führen. Sie sind zwar an sich nicht gefährlich, können aber die Lebensqualität stark beeinträchtigen. In der Triggerpunkttherapie werden die Körperstellen gezielt gedrückt und ausmassiert, um die Symptome zu lindern. „Trigger“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „Auslöser“. Triggerpunkte sind sehr häufig und eigentlich nichts anderes als eine Verdickung eines Muskels, der nicht ausreichend durchblutet wird. Sie entwickeln sich z. B. durch langjährige Fehlhaltungen, Traumen (wie bei einem Unfall), psychischen Stress oder andere Belastungen der Muskulatur. Sensible lokale Schmerzpunkte entstehen, der Schmerz strahlt oft auch in andere Körperregionen aus. Liegt der Triggerpunkt z.B. an der Schulter, kann er in den Kopf ausstrahlen und dort Schmerzen verursachen.

Triggerpunktherapie hilft bei:

  • Kofschmerzen & Migräne
  • Schulterschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Schmerzen im Bereich der Hüft-, Becken- und Lendenwirbelsäulenmuskulatur
  • Armschmerzen
  • Bein- und Fußschmerzen

Wellness Massage

Sanfte Ganzkörpermassage. Diese regt deinen Stoffwechsel an, sorgt für eine gute Durchblutung deines Bindegewebes und trägt zur Lockerung deiner Muskulatur bei. Psychisch wirkt die Massage stressreduzierend und erdend.